①今あるお金に感謝します。何不自由なく快適に楽しく暮らせています。
②これから入ってくるお金に感謝します。この快適さと心と体が満たされた生活を続けられます。
③仕事があることに感謝します。生きがいとお金を与えてくれるからです。
④会社の上司に感謝します。いつも温かく見守ってくださりありがとうございます。
⑤会社の同僚に感謝します。いつも前向きな姿を見せてくれてありがとう。
⑥朝、生きていることに感謝します。今日も楽しい1日が過ごせます。
⑦昨日友人と素敵な時間を過ごせたことに感謝します。素敵な写真も撮れて、素敵な景色、物、食べ物を体験できました。
⑧昨日天気がとても良かった事に感謝します。景色がとても美しかった。爽やかな日だった。
⑨今日素敵なものがたくさん見られることに感謝します。着物は私の新しい趣味。母親との楽しい関わり。
⑩今日も健康に感謝します。1日元気に心や体を動かすことができます。
美しい。この時どのような心持ちで書いていたのはもう忘れてしまった。感謝ワークを心から楽しんでいただろうか。それとも、美しく、望む言葉を紡いだら、いつかその先に幸せになれると、おまじないのように書いたのだろうか。すっかり忘れてしまった。けれど、書かれたこの日記は、今見て、素直に美しいと思う。立派だよ。この時の私。ありがとう。２年後、この通りの現実になっているよ。疑わずに続けた私に感謝。今日も幸せだったよ。
Day 6
1 I am grateful for the money I have right now. I can live comfortably, happily, and without any financial worries.
2 I am grateful for the money that will come to me in the future. It will allow me to continue living this comfortable life, where my mind and body feel fulfilled.
3 I am grateful to have a job. It gives me a sense of purpose and a steady income.
4 I am grateful for my boss. Thank you for always watching over me warmly.
5 I am grateful for my coworkers. Thank you for always showing a positive attitude.
6 I am grateful to be alive this morning. I will have another wonderful day today.
7 I am grateful that I got to spend a wonderful time with my friend yesterday. I was able to take beautiful photos and experience wonderful sights, things, and food.
8 I am grateful that the weather was so nice yesterday. The scenery was beautiful. It was a refreshing day.
9 I am grateful that I will get to see many lovely things today. Kimono is my new hobby. I also enjoy the happy quality time with my mother.
10 I am grateful for my health again today. I can stay active all day, feeling healthy in both mind and body.
So beautiful. I have completely forgotten how I was feeling when I wrote this. Was I truly enjoying this gratitude practice from the bottom of my heart? Or was I writing it like a charm, hoping that by weaving beautiful, desired words, happiness would eventually follow? I honestly don’t remember. But looking at this written diary now, I genuinely think it is beautiful. You did great. To myself back then: thank you. Two years later, this has all become my reality. I am grateful to myself for keeping at it without doubting. Today was another happy day.
コメント