2026.6.7の感謝ワークで、愛の正体、愛し方が分かった。それと同時に私の生き方の指針が決まった。
愛は、自然に惹きつけられてしまうモノ、コトのこと。それ以外のモノ、コトには、愛をすることはできないけれど、感謝はできる。感謝の集合の中に、愛の集合も入っているのか。感謝の中でも愛が特別なんだな。愛することはできなくても感謝はできる。
愛は考えてするものじゃない。自然に惹きつけられてしまうのが愛だ。これを知らずに、分からずに生きてきたから愛することが難しかったんだな。愛してないのに愛しているフリをして執着したり、また、愛しているのに愛していないフリをしたりして、おかしなことになっていたんだと思う。その愛だと思っていたものは、結局いつも”怒り”や”悲しみ”や”絶望”に姿を変えて、愛じゃないものになって終わっていった。私が愛じゃないものに執着しているから、愛されている実感も全くなくて。当然だよね。愛が分かってなかったんだから。何か手にしたところで、”これなのかなあ？””これが愛？”何も分かっていなかった。愛のようなものを何となくやり取りして、結局、何も分からなかったなと思って終わっていった。
大変恥ずかしいことだが、遅ればせながら、人生後半になって、ようやく愛が分かった。ただただ愛しく、惹きつけられてしまうこと。
まずは、息子と娘だ。彼らは生まれてからずっと、私の愛を引き出してくれている。愛さずにはいられない。ずっと愛を教えてくれていたんだな。
そして、私は私の人生を愛している。投げやりになった時もあった。でもいつも私は私の人生を諦めきれず、私の望む生き方を選んできたように思う。
そして、今は、合気道を通した体の仕組みや、mind setを学ぶこと。英語を通して世界を知ること、ギターやピアノ、バンドを通して音楽を楽しむこと、着物、書道、華道を通して日本文化に親しむこと。やりたくてしょうがない愛するものたちだ。
そして感謝ワーク。これももはや、やらずにはいられない。感謝ワークのおかげでいくつもいくつも私の中の扉を開いてきた。私の中を、整理して、磨いて。掃除のようであり、冒険のようだった。スッキリ整った私の中に、大切なものがピカピカに磨かれてポツポツと飾ってある。見失わないように分かりやすく。
”私は素直に愛に惹きつけられる”
”私はあるもの（過去あったもの、今あるもの、未来手にするもの）全てに感謝して、今を生きる”
今、私の中にはこの二つの玉がピカピカに飾ってある。この心の中を眺めるのが、とても幸せだ。
私の心は、今、とっても幸せだ。自分のことをより信じられるようになった。私は私の人生を愛している。これから愛をして生きられると思うと、胸がときめく。もう過去をしがみに行くこともほとんどなくなるだろう。今、愛をすることが楽しいからだ。愛をし続ける未来を想像することがとても幸せだからだ。
上記は、第1章の終わりだ。ここに到達するまで、感謝ワークを始めてから２年かかっている。２年前の感謝ワークを1日ずつ写していたら、気が遠くなったので、もう結論を書いてしまった。時系列で書くことによって、感謝ワークの深まりを表現できたらいいなと思っていたけれど、書き始めると、今の感謝ワークと、過去の感謝ワーク、特に変わり映えはしなかったw。だから、まあ、時系列にこだわらなくてもよいのかも。構成はぶっ飛んでしまったけれど、ブログ名が parallel universe diary だから、そのまま、時間を自由に行き来できるブログでいいことにしよう。2026.6.7に何があったかは、また、いつかのタイミングで。
About Love 2026. 6.14 21:17
Through the gratitude exercise on June 7,2026, I came to understand the true nature of love and how to love. At the same time, the guiding principle for how I want to live my life was set.
Love is about the things and experiences that naturally draw you in. I cannot feel “love” for things or experiences outside of that, but I can feel gratitude. Does the set of love sit inside the set of gratitude? Love truly is something special, even within gratitude. Even if I cannot love something, I can still be grateful for it.
Love isn’t something you do by thinking about it. Love is being naturally drawn to something. Because I lived my life without knowing or understanding this, loving felt so difficult. I think things got confusing because I attached myself to thing pretending to love them when I didn’t, or pretended not to love when I actually did. What I thought was love always ended up transforming into “anger “,”sadness”,or “despair” – ending up as something that wasn’t love at all. Because I was clinging to things that were’t love, I never felt loved either. That makes total sense, since I didn’t even understand what love was. Even when I got hold of something, I was left thinking,”Is this it?” or “Is this love?” without understanding anything. I aimlessly exchanged things that felt somewhat like love, only to end up realizing I never truly understood any of it.
It’s embarrassing to admit, but better late than never: in the second half of my life, I finally understand love. It is simply being deeply fond of something and being naturally drawn to it.
First, my son and daughter. Ever since they were born, they have constantly brought out my love. I cannot help but love them. They have been teaching me what love is all along.
And I love my life. There were times when I gave up on my self, but I feel that I never truly abandoned my life and have always managed to choose the way I wanted to live.
And right now, leaning about how the body works and mindsets through Aikido. Leaning about the world through English. Enjoying music through the guitar, piano, and band. Connecting with Japanese culture through Kimino, calligraphy, and flower arrangement. These are all things I love and simply can’t get enough of.
And then, the gratitude exercises. I can no longer help but do them either. Thanks to the gratitude exercise, so many doors within me have opened. It was like cleaning, organizing, and polishing what was inside me, but it also felt like an adventure. Inside my clear, well-ordered self, precious things are polished to a shine and neatly arranged here and there – easy to see, so I never lose sight of them.
“I am naturally drawn to me.”
“I live in the present, grateful for everything I have (what was in the past, what is here now, and what I will gain in the future).”
Right now, these two jewel – like concepts are displayed brightly inside me. Looking into my own heart brings me so much happiness.
My heart is so happy right now. I have come to truth myself much more. Knowing that I can live with love from here on makes my heart flutter. The urge to cling to the past will probably vanish almost completely, simply because loving feels so joyful right now. Imagining a future where I continue to love makes me feel deeply happy.
That is the end of Chapter 1. It took two years from when I started the gratitude exercise to reach this point. When I tried copying down each day’s exercise from two years ago one by one, it felt endless, so I decided to just jump straight to the conclusion. I thought it would be nice to show how the gratitude exercises have deepened by writing chronologically, but once I started writing, I realized there wasn’t much visual difference between my current gratitude exercises and those from the past (lol). So, I decided not to worry about strict timeline order. The structure may have completely scattered, but since the blog is called parallel universe diary, I’ll just make it a blog where I can freely move back and forth in time. As for what happened on June 7,2026, I’ll write about that when the timing feels right.
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