①私の注意すべきところを気づかせてくれる感謝ワークに感謝します。人と戦うんじゃなくて、感謝で豊かになる方法を選ぶことができました。
②マンションに感謝します。毎日私を優しく癒してくれてありがとう。窓からの眺めに私が今までどれだけ癒してもらってきたことか。ありがとう。
③今まで生きてきた私に感謝します。奇跡をたくさん起こしてきた。夢を叶えてきた。いつも前を向いて進んできた。努力を惜しまなかった。子どもたちを愛してきた。元夫との関係も必死にやり切った。私は毎日最善を尽くして生きている。立派だと思う。ここまでよく頑張ってきたと思う。人を愛して、できないことができるようになって、戦うことも減った。受け入れることが多くなった。笑顔も増えた。責任を取ることも覚えた。人と協力することもできるようになってきた。これからはもっと楽に、もっと楽しく、もっと幸せに生きよう。今日までの私、本当にありがとう。
④これからの私に感謝します。いつも明るく笑顔で前向きで、豊かで楽しい毎日を過ごさせてくれてありがとう。美味しいものたくさん食べよう。素敵な場所にたくさん行こう。楽しいことたくさんしよう。私は私の１番の友達。一番のパートナー。
⑤これまで私を支え続けてきてくれた私に感謝します。丈夫な心と体。心も体も壊れずにいつも私を支えてくれた。ここまで来られたよ。ありがとう。私たち、もっと幸せになろう。素敵なこといっぱいしよう。これからもたくさん素敵な世界を一緒に見ていこう。いつもありがとう。
⑥今の私に感謝。今の私が未来の私を創っていく。今の私、素敵な選択を心がけてくれてありがとう。美しく豊かで楽しい世界で暮らそう。いつも素敵な方向へ導いてくれてありがとう。
この日、突然、自分に感謝したんだよね。この日までは、私の健康とか、お金とか、持っているものに感謝していたんだけど、この日、突然、私自身に感謝したんだよね。だから自己愛記念日。
Day 37(2024.6.12) Self-Love Anniversary
1 I am grateful for gratitude practices that help me realize the things I need to pay attention to. I was able to choose a path of being enriched by gratitude, rather than fighting with others.
2 Thank you to my apartment. Thank you for gently healing me every day. Looking at the view from my window, I realize just how much comfort and healing it has brought me until now. Thank you.
3 I am grateful to the me who has lived up until today. I’ve made so many miracles happen. I’ve made my dreams come true. I’ve always moved forward with positivity. I never spared any effort. I’ve loved my children deeply. I worked through the relationship with my ex-husband with everything I had. I live every day doing my absolute best. I think that’s truly admirable. I think I’ve worked so hard to get to this point. Loving others, becoming able to do things I couldn’t do before, fighting less. Accepting more things. Smiling more often. Learning to take responsibility. Becoming able to cooperate with others. From now on, let’s live even more smoothly, joyfully, and happily. To the me up until today, thank you so much.
4 I am grateful to the future me. Thank you for always letting me spend rich, fun days with a bright and smiling face, looking forward. Let’s eat lots of delicious food. Let’s go to many wonderful places. Let’s do lots of fun things. I am may own best friend and best partner.
5 I am grateful to myself for constantly supporting me all this time. A strong mind and body. Thank you for always supporting me without breaking, neither in mind nor body. I’ve made it this far. Thank you. Let’s be even happier together. Let’s experience plenty of wonderful things. Let’s keep exploring many beautiful worlds together. Thank you, always.
6 Gratitude for who I am right now. The me of today creates the me of the future. To the me right now, thank you for making mindful, wonderful choices. Let’s live in a beautiful, rich, and enjoyable world. Thank you for always guiding me in a wonderful direction.
On this day, I suddenly felt grateful to myself. Up until this day, I was thankful for my health, money, and the things I possessed, but on this day, I suddenly became grateful to myself. That’s why today is my Self-Love Anniversary.
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